Aktivity

Skvělý program pro děti od 5ti let a mládež jehož cílem je vybudovat správné pohybové dovednosti, koordinaci, obratnost, rychlost a sílu a motivační nastavení mysli pomocí tréninku bojového umění Allkampf-Jitsu.

Děti se postupně zdokonalují a postupují dle schopností v našich 4 třídách (třídy N, C, B, A). Zdravý a bezpečný rozvoj dětí je zajištěn našim prověřeným konceptem tréninku a zkušeným týmem trenérů.

Bojové umění zaměřené na sebeobranu, jehož cílem je vybudovat taktické a technické dovednosti, které Vás dostanou z nebezpečných situací. 

Naučíte se využívat údery, kopy, úhyby těla, házení a páčení, boj ve stoje i na zemi k odražení jakéhokoliv útoku za účelem ochránění zdraví nebo majetku.

Chcete se naučit bránit? Tato intenzivní výuka sebeobrany vybuduje osobní obranné dovednosti obsahující psychickou přípravu, strategii verbálního projevu a vědomé ovládání únikových manévrů. 

Tento program také zahrnuje psychologickou strategii a mentální přípravu. Všechny dovednosti jsou okamžitě procvičovány v interaktivních scénářích, které otevírají absolventům bránu reálného zvládnutí nepříjemných či nebezpečných situací, uvědomění si situace a zvolení té nejoptimálnější obrany či strategie v pravý okamžik. Pro přiblížení se realitě se provádí modelové situace, které navozují takzvaný adrenalinový stav, ve kterém se připravuje psychická odolnost jedince na boj a provádí se pod jeho zátěží veškeré obrané techniky.

Naučíte se rychle reagovat na soupeře, správně navazovat techniky a přebírat soupeři iniciativu. Ve všech fázích boje v postoji, v úchopu, na zemi si osvojíte technickou dovednost a fyzickou připravenost. 

Své dovednosti můžete vyzkoušet v sérii soutěží až do úrovně Mistrovství ČR, které organizujeme v České republice.

Lekce pro začínající bojovníky se svým přebytečným tukem a absolventy našich kurzů formování postavy. Procvičte v jednom tréninku celé tělo v tepových frekvencích, které vám budou příjemné a zároveň pomůžou dosáhnout stanovený cíl. 

Podpora tréninku pomocí MyZone Vás namotivuje a přesně změří váš výkon.

 Lekce pro středně pokročilé bojovníky, kteří si jdou za svou ideální postavou. Zaměříte se na zesílení středu těla „core“ všech svalových skupin a spálíte tuk ve vyšším tempu. 

MyZone vám umožní cvičit naplno, přesto bezpečně a příjemně.

Vysoké tempo, výbušné pohyby, zatížení všech svalových skupin. Nasedněte do formule 1 ke své vysněné postavě. 

Využití tepových frekvencí vyšší intenzity dokonale pod kontrolou MyZone.